お肌にも抗糖化、糖化を防ぐ対策が必要ですよ
糖化は何も体の中、糖尿病につながるものだけではありません。
女性としてもっと恐ろしいのは肌に奴らはやってくるということです。
しみ、そばかす、にきび。
そういった見てていて「ぶっさいく」「ブス」
「この人肌の手入れしているの？」
と、見られるような現象がどんどん顔に出てくるということです。
最も気にしなければそれまでですが、
気にしなければいいって問題じゃないんです。
というのも自分の人生に大きくかかわってくるから。
それは人からどう見られるという精神的な問題よりも
むしろ、自分が老化促進をしているという事実があるのです。
しかも化粧でいくら素材のいいものでごまかしても
体内自体の改善を怠っているから、
どんどんニキビやしみたるみといったものが出てくる始末。
あくまでも化粧は肌を健康にするのでなく、
肌の汚れや肌にくる障害を保護するためのものでしかありません。
もちろん、肌に栄養を与えるのもありますが、
栄養の本質はあくまでも体内で取り入れること。
外で取り入れるなら日光浴はすべきですね。
日光湿疹にかかる人は仕方ないとして。
ということで肌の糖化対策としてはやはり老化するということは
体を酷使しているか、体を怠けさせているかのどちらかなので、
肌による機能の怠けを防ぐために、定期的に肌断食をするのがいい。
肌断食によって肌本来の力を取り戻し、
肌自体が「今老化していたらやばい」という認識を植え付けるのです。
具体的に言えば化粧を一切塗らない。
ただこれだけです。
湿疹の人はかゆくても薬を何一つつけないで放置する。
1週間に1度はやってみると、それだけでも結構効果が出ます。
ぜひやって自分はまだ老化なんかしてられねえ。
という意気込みを体で証明してみてください。
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