肌の抗糖化、糖化を防ぐ効果のある化粧水・美容液、メディプラスゲル
糖化によって肌に影響がおきます。
それは肌が老化するというよりはむしろ、
内部の老化を通して肌に影響を与えているからです。
一言でいうと肌は体の内部が異常だということを
教えてくれるということです。
例えば肌に関係ないのですが、糖化に関係あるものとして
口内炎というものがあります。
口内炎はお菓子をいかに余分に取っているか。
という一つの指標としてとらえると、
お菓子の摂取をやめることにより、
結果として糖化対策だけでなく、同時に口内炎も治まります。
実際に口内炎でしたらお菓子を食べることをやめましょう。
最もストレスや生活習慣が原因で
口内炎になることもありますから、そちらも合わせて見直します。
と、ここで口内炎を治すことは生活習慣を治すことになるので、
結果として余計なお菓子もとらなくなる。
すなわち口内炎を治すために気付けば糖化対策を行っていた。
ということでございます。
で、これと同じことが肌の老化にも言えます。
とはいえ具体的にはしみたるみといったものですね。
こういったものは二種類の視点から見ていきます。
まずは糖化対策をとって、肌に負担を与えないこと。
すなわち糖化につながるのはたいていが余計なお菓子だったり
焼肉といった脂身たっぷりの食事なので、
魚と野菜中心に変えることです。
といっても、肉も食べないと人間ストレスたまるので
肉を食べるときはがっつり食べます。
それに肉を食べるとスタミナつくから
少々の老化(糖化)は気にしないように。
で、内側改善は主に食事、そして深夜1時ごろから肌において
新陳代謝が活発に行われる時間なので、
なるべく1時前にベッドにつくようにしてください。
もちろん、それができない人はこの部分は無視します。
そして外側は肌に栄養のあるものを塗りますが
それがメディプラスゲルです。
メディプラスゲルを塗ることにより、
肌への刺激や乾燥、そして老化の表れてある
しわやたるみに影響を与えます。
なお、メディプラスゲルはこちらを参照してください。
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ということで、メディプラスゲルを使った外側からの肌糖化対策、
生活習慣改善による内側の糖化対策をきちんと行いましょう。
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